Condiții de viață în Berlin oferă cele mai bune din ambele lumi. Unii oameni urmăresc dezvoltarea carierei sau continuă să studieze, alții urmăresc pasiuni creative făcând ceea ce pot, pentru a nu se conforma standardelor societale, ci pentru a-și îndeplini visele.

Îmi place se amestecă – se face viața mai bună. Dar văd și cât de serioși sunt oamenii. Zâmbetul e o raritate. Este atât de trist pentru a vedea oameni pe transportul public cu fețe acru agonizing peste tot.

Da, uneori trebuie să luăm viața în serios. Fii jucăuș. Viața e să te bucuri la sfârșitul zilei, nu? Aici sunt trei moduri de a opri luarea de viață atât de în serios … te va face mai fericit:
Râsul e cel mai bun medicament.
„Nu este nimic în lume atât de irezistibil contagioasă ca râsul și umorul bun.” ― Charles Dickens, un Colind de Crăciun

Râsul e cheia. Râd cu ocazia zilei de zi cu zi; Ea vine în mod natural pentru mine.

Râsul este ca și ai lua o tabletă pentru a simți bucuria instantanee, eliberând toată seriozitatea și stresul. De exemplu, când văd o bătrână iritată de oamenii gălăgioși din tren, în Berlin, râd. (Desigur, ea nu se pare reacția corespunzătoare, dar eu fac.) Răspunsul ei serios și încăpățânat mă face să chicotesc și mai mult și să mă gândesc, „luminează-te, doamnă” pentru că hai să recunoaștem, în viață:

Nu e nimic mai bun decât un râs bun.

Râzi de lucruri pe care nu le poți schimba și observă este mai bine decât să fii serios. Dacă cineva nu e politicos, râd. Am făcut-o un obicei de a fi fericit atunci când oamenii sunt supărat pentru că nu am nevoie de această energie negativă în viața mea (!). Deci, nu mai lua lucrurile atât de în serios și să fie în viață.

Ești atât de serios încât râsul îți intră în viață? Atunci fă un efort să râzi, dar nu te preface! Lucrurile sunt acolo de așteptare pentru tine de a avea un chicotit la (de exemplu, dacă excursie în sus sau altcineva nu!). Imuniza râs alte să ia un efect asupra ta de râs la tine – este atât de ușor să fie mai fericit în viață și de tine!

Nu trebuie să fii serios tot timpul; E o alegere. Râsul vindecă severitatea, sternul și încăpățânarea pe care seriozitatea le poate depăși în organism pentru că nu există luptă, doar un balon de vibrații bune. Cu toții vrem să fim fericiți, așa că nu mai fi atât de serioși. Râzi cu voce tare și amintiți-vă să:

Întoarce-te la respirație.
„Dacă vrei să cucerești anxietatea vieții, trăiește momentul, trăiește în respirație.” ― Amit Ray, Om Scandând și Meditație

Nu mai lua viața atât de în serios de a reveni la respiratia ta – asta e ceea ce fac. Respirație a devenit cel mai bun prieten al meu, la ori când eu sunt departe de a fi refrigerate găsirea viața adult greu. (Cu toții o facem.) Când vederea fețelor serioase mă copleșește în tren, mi-am pus deoparte telefonul, mi-am conectat muzica și am respirat.

Luând unele respirații adânci permite tuturor stresului să inunde din mine, dezlegare a gravității am fost copleșit de și închirierea totul merge. Viața este condusă de respirație; Nu uita.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *