„Neliniștea, anxietatea, tensiunea, stresul, îngrijorarea – toate formele de frică – sunt cauzate de prea mult viitor și de prezența insuficientă. Vinovăția, regretul, resentimentele, nemulțumirile, tristețea, amărăciunea și toate formele de neiertare sunt cauzate de prea mult trecut și de prezența insuficientă. Oamenii nu-și dau seama că acum este tot ce există vreodată: nu există nici un trecut sau viitor, cu excepția ca memorie sau anticipare în mintea ta.” – Eckhart Tolle

A fi conștienți de gândurile, sentimentele și emoțiile noastre este același lucru cu alegerea modului de a trăi viața: în pace sau în luptă. Adesea cazuri, mintea noastră tind să ne țină în zona noastră de confort, în condiții de siguranță și protejate de eșec.

Cei mai mulți dintre noi devin prizonieri de tot felul de limitări – griji și preocupări care nu s-au întâmplat încă, temeri și scenarii care ne deconectează de la singura realitate care este – momentul prezent.

Vezi tu, de multe ori trăim într-o iluzie. De fiecare dată când ne facem griji și gândurile de proiect despre viitor, trăim într-o fantezie, deoarece viitorul nu sa întâmplat încă.

Același lucru este valabil și pentru trecut, care este o chestiune de auto-percepție, o poveste pe care ne-o spunem nouă înșine. Trecutul este de multe ori de lucru împotriva noastră, în realitatea ACUM, și sentimente de vina, vina sau rușine a face un trio foarte distructive s-ar putea păstra în repertoriul lor.

Privind spre viitor cu speranță și privind înapoi la trecut cu compasiune, acceptarea de a învăța din experiențele anterioare și, în special, prin eșec, este o practică de transformare.
Știind că putem face, de asemenea, greșeli, doar pentru că suntem oameni și de a decide că nu suntem trecutul nostru. Având încredere în divin și permițând Universului să ne sprijine în co-crearea viitorului nostru.

Mi-am petrecut mulți ani din viața mea încercând să controlez diferite persoane și situații și făcându-mi griji pentru viitor. Mi-am dat seama că nici măcar nu știam să mă bucur de micile plăceri ale vieții. Ca mulți oameni, mi-a fost frică să fie fericit, deoarece am putut pierde o zi, și am fost în mod constant permițându-mi grijile ruina bucuria mea.

Astăzi am încetat să mă mai definesc ca un obsedat de control. Accept că sunt lucruri în viață pe care nu le pot controla, oricât de mult aș încerca. Am învățat să trăiască în momentul prezent, știind că experiențele mele din trecut sunt parte a poveștii eu spun – filtrate prin lentile le-am mea, așteptările, și sistemul de credință – în timp ce viitorul meu este un scenariu creat de imaginația mea.

Acest lucru este valabil pentru noi toți, inclusiv pentru tine. Viitorul tau incepe acum, și singura ta realitate este faptul că, în acest moment, sunteți de lectură acest post.

Într-o lume care evaluează valoarea noastră umană prin cât de bine facem lucrurile în viață, mulți oameni s-au transformat în fapte umane. Unii chiar se simt vinovați pentru că au luat un moment să se relaxeze și „să nu facă nimic”.

Ceea ce avem nevoie este să ne apropiem de starea noastră umană primară de spirit, care este cea a ființei. Fă mai puțin și fii mai mult.

Conectați-vă la noi înșine mai mult prin practici ar fi rugăciunea, yoga, meditație, petrecerea timpului de calitate în natură, sau pur și simplu alegerea de a face nimic în afară de a fi doar timp de cinci minute pe zi.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *