„Cel mai bun lucru pe care îl poți face când plouă este să plouă.” – Henry Wadsworth Longfellow

Procedura a durat mai puțin de 10 minute și rezultatele au fost amestecate, dar din fericire, eu sunt un pic mai bine. Cu toate acestea, împușcat în sine a fost una dintre experiențele mai neplăcute le-am avut. De fapt, a surprins medicul că am fost în durere atât de mult și el a declarat zona trebuie să fie inflamate mai mult decât în mod normal. A fost chinuitor de dureros pentru câteva minute, cu toate acestea, sa diminuat și după, am putut muta un pic mai normal decât atunci când am intrat.

Partea cea mai rea a fost că nu știam când se va termina durerea. Au fost doar câteva minute, dar în acel moment, m-am simțit ca o eternitate care nu se va opri niciodată. Nu am avut de ales decât să stau acolo și să îndur durerea până când medicamentul a intrat în vigoare.

Și eu voi fi sincer. Am spus câteva cuvinte pe care probabil nu sunt obișnuite să le audă în cabinetul doctorului. M-a durut și nu am ascuns ceea ce simțeam. Așa că am stat cu sentimentul. Mi-am lăsat emoțiile cunoscute, și nu am evitat să mă exprim și m-am simțit.

Pentru că am făcut asta toată viața mea și nu mi-a adus decât mai multă durere.

Mi se pare că atunci când mă confrunt cu durerea din viața mea pe care vreau atât de mult să o evit, sfârșesc prin a avea un control mai bun asupra emoțiilor mele. Când am evita aceste sentimente dureroase, au devenit mai rău. Dar când îi înfrunt, găsesc mai multă pace.

Am constatat, de asemenea, că, atunci când am amorțit emoțiile mele rele, am ajuns amortit cele bune prea. Încep să trăiesc într-o lume a indiferenței și acesta este unul dintre cele mai triste locuri în care am fost vreodată. Nu mai vreau să merg acolo.

Nu spun că e ușor prin orice mijloace. E nasol să stai prin acea durere. Cu toate acestea, continuând să îmbutelia totul va duce doar la spargerea sticlei. Explodează.

Dar confruntarea cu emoții puternice este sănătoasă și ne face mai puternici.
Când ne împotrivim sentimentelor noastre, nu dispar. Ei rămân acolo în mintea noastră de așteptare să se întoarcă. Ele se manifestă în corpurile noastre ca anxietate, stres, și depresie. Și de obicei e o inundație când se întorc.

„Nu sunt un dezastru, ci o persoană profund senzațională într-o lume dezordonată. Am explica faptul că acum, atunci când cineva mă întreabă de ce plâng atât de des, spun, „Pentru același motiv am râs atât de des – pentru că eu sunt atent.” – Glennon Doyle Melton

S-ar putea să cedezi puțin. S-ar putea să fii un pic dezordonat. Dar aceasta nu înseamnă că sunteți rupt – aceasta înseamnă că ești om. Înseamnă că-ți dai permisiunea să simți ceea ce simți. Tristețe, furie, confuzie, durere. Toate sentimentele sunt în regulă, și e în regulă să nu fii bine. Și nu există nici o cronologie pentru atunci când ar trebui să fie peste aceste emoții.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *